ヨガスタジオShine-Grant(シャイン・グラント)
「極上の自分時間」を

食べるだけで痩せられる?【ナッツダイエット】

こんにちわ。
日に日に暖かくなって、コートを脱いだら、
「あぁ~~~~」
そろそろダイエットを始めなくては。。。

さぁ、そんなあなたに。。。
ナッツダイエットって、少し前から騒がれていますが、聞かれたことありますか?

脂質たっぷりのはずの、ナッツで、実は、ダイエットできてしまうという、
驚きのナッツ効果がうたわれています。

海外では、キャメロンディアスさんを始め、ハリウッドセレブの間で大人気!
日本でも、ローラーさんなど、おやつ代わりに積極的に取り入れているっというお話です。

さて、なぜ、ナッツでダイエットできるのか?
その恐るべしナッツパワーを、ご紹介しちゃいます。

①食物繊維が豊富で、お通じをよくする
②良質な脂肪酸(一価不飽和脂肪酸(オレイン酸))で、脂肪の燃焼を助ける。
③豊富なビタミンで、代謝をアップする。
④腹持ちがよく、満足感を得られる
⑤血糖値がゆっくり上昇するので、脂肪として蓄積されにくい



いや~、ナッツって、すごいですね!
さらに、こんな本も出ているそうなので、興味のある方は、読んでみてください



この本によると、
「1日25粒のアーモンドを半年間食べ続けてください。そのほかの生活習慣は一切変えなくて結構です」という実験を行ったところ、
被験者の体重が平均3.4kgも減少したのです。





っということで、
Shine-Grant(シャイングラント)でも、Sky High さんにレシピを教わって、
早速、アーモンドを使ったナッツポールを、ご準備させて頂きました



ダイエット・アンチエイジングケア
にお勧め
ナッツボール 280円(会員価格250円)です。




さぁ、ナッツボールのおすすめポイントです。

Point1   美味しい(これ一番大切)
Point2   有機JAS認証 オーガニックの生アーモンド・ココナッツなどを使用
Point3   甘味は、アガペーを使用
Point4   1つでちょうど、1日分のナッツ25g分
Point5   ナッツに相乗効果の、レーズンと乾燥イチジク(もちろんオーガニック)


ビタミンEたっぷりのアンチエイジングにもピッタリの、ナッツボール
美味しすぎて、食べ過ぎないでくださいね。
一度お試しあれ

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?ジュースバー併設
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