エアリアルヨガが注目を集めている理由
2017年5月29日
名古屋東区白壁の
ヨガスタジオShine‐grant（シャイングラント） 広報部のNaokoです
ハンモックに乗って、いろいろなヨガポーズをしていたりするエアリアルヨガの写真をメディアなどで一度は見かけたことがあるのではないでしょうか？
私もそうでしたが、写真だけ見ていると、楽しそう
だけれど、ハードそう！
運動神経が悪い人には向いてなさそう
。。。と興味があるけれど私には無理
と思って諦めてしまっている人もいるのではないでしょうか？
エアリアルヨガは、体験してみると見た目と違っていた！というお声をよく聞きますので今回は、エアリアルヨガが注目を集めている理由をお伝えします。
エアリアルヨガのメリットって何？?
エアリアルヨガのメリットは
初心者でも気軽に始めることができる
ハンモックの助けで、難しいポーズもできる
柔軟性アップに最適！
背骨や関節に無理な負担を掛けることなく自然に体幹を鍛えられる
空中でバランスを取ることで筋力がアップしたり、リラックス効果や体調改善も期待できる
実際に始めてみると、初心者でもコツを掴めば割とすんなりできるようになるのがエアリアルヨガなのです。
ヨガのポージングがうまくできずに挫折してしまった人も是非お試しください。
流行元は、海外の有名なアーティストやモデル、女優
最初にエアリアルヨガを考案したのは、アメリカのプロダンサーでした。
それがきっかけでエアリアルヨガ用の専用スタジオが増え、ハリウッドセレブや、海外の有名なアーティストやモデル、女優などの間で取り入れられる機会が増え始め、プロポーション維持やダイエット、新しいエクササイズとして彼女達がSNSなどを通じてその効果を世界に発信し始めたことで人気に火が付いたのです。
今でこそ、ヨガは女性のオシャレな趣味の一つとして定着していますが、ひと昔前は新興宗教がヨガを取り入れていたりとヨガのイメージが悪い時代もありました。。。
エアリアルヨガは、世界の有名女優やセレブ達が、取り入れているとなると、日本にも流行の波はすぐに来ました。
ここ数年で、日本でも数々の女優や芸能人がはまっているようなので、美を目指す女性の間では定着しつつあるエクササイズのひとつになっていますね
今回は、ちょっとしたエアリアルヨガについての小ネタの紹介でした。
体験レッスンまでの流れはこちら↓
Welcome?シャングラ（Shine??grant）
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?ジュースバー併設
ヨガスタジオ?Shine grant（シャイングラント）?
エアリアルヨガ・マインドフルネス
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3Ｆ
TEL:090-6583-4949
公式HP：http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP：http://airrsv.net/shine-grant/calendar
ご予約専用e-mail：reserve@shine-grant.com
お問合せ専用e-mail：info@shine-grant.com
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