ヨガスタジオShine-Grant(シャイン・グラント)
「極上の自分時間」を

【イベント】12月17日 108回太陽礼拝

こんにちわ
名古屋市東区白壁のヨガスタジオ
Shine-Grant(シャイングラント)あっちゃん先生こと、安津子です

今年オープンして、
初の年末108回太陽礼拝を行います!!
 *太陽礼拝については、次の機会にブログします♪

 ◎日時:2017年12月17日(日) 
       1部 10:00~12:00  太陽礼拝108回
       2部 12:00~13:00  チャンティング&瞑想会     
           *時間は、多少前後する可能性があります。
 ◎参加費: 会員様   1部 1チケット、 2部 1000円
         一般の方 1.2部合わせて4000円



108回太陽礼拝について、賛否両論ありますね。
身体に良いのか?と聞かれれば、そうとは言い切れない。
そもそも、108回が、合う方、合わない方もいらっしゃるでしょうし、、、、


スタジオの会員様からも、
「インドでも古くからされて儀式なの?」
「なんで108回なの?」
なんて、質問されます。


たぶん、日本のヨギーたちが流行らせたんだろうなぁ~って、思います。
(こんなこと言うと、ヨギーたちに、怒られちゃうかなぁ)


じゃあ、なんでShine-Grant(シャイングラント)でするの?って、
私が好きだからです、、これって大切なことでしょ


「あっちゃん先生って、おバカなのぉ~?」って言われそうですが、
昔、年末に1000回太陽礼拝を、毎年欠かさずやっていた時期があります。(5年くらいですけどね。。。)

1000回やろうと思うと、大体1日と半分です。朝早くに初めて、翌日の夜中に終わる感じ。。。
そうして、終わると、一日半、みっちり寝つづけます
さらに、3日間筋肉痛です。
そう毎年、1000回太陽礼拝のために、約1週間を費やしたのです。。。


やっぱり、私、おバカだったみたい。。。


1000回太陽礼拝の体験については、次のブログで書かせて頂こうと思いますが、
何が良かったのかと言いますと、

1つは、自分との約束を守り切った、やり切ったという達成感!
ちょっと私カッコいい?みたいなぁ~ 
新たな年を迎えるに当たって、自分に自信が湧いてくるんですよね~♪


そして、私が何より良かったと思っているのは、1000回やっていく中で、色々な自分の心の動きを体験して、
その過程で、手放しや、浄化がされていきます。
当時の私は、真っ黒だったんで、、、、手放したいこと万歳で。。。
新たな年に、真っ白に浄化された気持ちで臨めるんです♪

今回は、ぜひ、皆様にもそんな経験をして頂けたらなぁ~って思います。


なので、「108回」 じゃなくて、良いんです


始める前に、ご自分の心と体と相談して、目標を立ててください。
3回でも、5回でもOKです。
周りに流されないで、ご自分に合わせた目標を、最後までやり遂げることがとっても大切
そんなあなたがカッコいい~  ひゅーひゅー


「私は、1000回やってみたい!!」なんて、おバカになりたい方がいらっしゃったら、
スタジオ開放しますので、ご自由にチャレンジください
責任は負いませんけどね。。。(冗談です)


それでは、17日、スタジオでお会いしましょう♪



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