ヨガスタジオShine-Grant(シャイン・グラント)
「極上の自分時間」を

Schedule
スケジュール・Q&A


スケジュール

シャイングラント5月スケジュール

※ご予約は、前日までにお願いいたします。
※スケジュールは変更する場合がございます。


よくある質問


体験・見学について

Q. ヨガは全くの初心者ですが、参加できますか?
A. はい。初心者向けのクラスがございます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。

Q. 体験レッスンはありますか?
A. 体験用のレッスンはございませんが、体験可能なレッスンがございます。詳細はこちらをご覧ください。

Q. 体が硬いのですが、大丈夫ですか?
A. 関節の可動域には、個人差がありますので、楽しめる範囲で無理なく始めてみてください。継続することで、ご自身の今の体の状態に気付きを得られるようになり、体や心の変化も感じられます。

Q. 男性ですが参加できますか?
A. ご参加いただけます。男性限定クラスもございますので、是非お気軽にお越しください。

Q. 子供は参加できますか?
A. レギュラークラスは、保護者の方の承認を得て、中学生以上の方からご参加いただけます。中学生未満の方は、不定期で開催される特別クラス「親子ヨガ」「キッズヨガ」などにご参加ください。

Q. 見学はできますか?
A. レッスンご参加の皆様が集中してレッスンを受けられるよう、見学はご遠慮いただいております。体験可能なレッスンに、ご自身のペースでご参加ください。


レッスンについて

Q. 食事は、いつまでに食べたらいいですか?
A. 個人差はございますが、レッスンの2時間前までには、お済ませください。

Q. スタジオには何分前までに行けばいいですか?
A. 初めての方は、ご説明や書類の記入がございますので20 分前までにはお越しください。二回目以降のご受講の方は、クラス開始の15 分前までにはお越しください。

Q. 遅刻してもクラスは受けられますか?
A. お客様の怪我を防止するため、遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。

Q. どんな服装がいいですか?
A. トレーニングウエアやジャージでも良いですが、体を締め付けないリラックスできるものをおすすめします。エアリアルヨガ受講の方は、ハンモックで摩擦される可能性があるため、脇・膝の隠れる服装でお願いいたします。ハンモックに引っかかり、大変危険ですので、「スパンコールやビーズ、ファスナー」などのない服装でお願いいたします。

Q. 当日持ち物について教えてください。
A. クラス参加当日は、以下のものをお持ちください。
*運動に適した服(詳しくは上記を参照ください)
*ハンド/フェイスタオルなど
*水分補給用の飲料(ご持参いただくか、店頭でミネラルウォーターをご購入いただけます。)

Q. マットは必要ですか?借りることはできますか?
A. はい。マットは全てのクラスで必要です。 スタジオでは無料でマンドュカのマットをお貸出ししています。ご持参いただくことも可能です。


スタジオ設備について

Q. クレジットカードは、利用できますか?
A. はい。VISA・MASTER・AMERICAN EXPRESS ・JCB・Diners Club・Discoverのクレジットカードがご利用いただけます。

Q. スタジオにシャワー設備はありますか?
A. シャワー設備はございません。アクティブなヨガとは違いほとんど汗をかきません。

Q. 荷物を預けるロッカーなどはありますか?
A. 男女それぞれの更衣室に、カギをかけられるロッカーのご準備がございます。


Shine-Grantへのアクセスマップ

○電車でお越しの場合
  *駅から「明和高校」を目指してお歩きください。
  *白壁2丁目歩道橋の手前を左折、1階に「ミックスベリー」さんのあるビルの3階です。

○お車でお越しの場合
駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。

〒461-0011 名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F TEL:090-6583-4949
※講師派遣、企業契約致します。ご相談ください。