エアリアルヨガで、基礎代謝が上がる？

名古屋東区白壁の
ヨガスタジオShine‐grant（シャイングラント）　広報部のNaokoです




実はエアリアルヨガをはじめると、最初に感じるのが血行が良くなることです。

エアリアルヨガは、布、重力、そして自身の体重を使ってポーズをとるので血行が促進されます

逆立ちのポーズもその一つ

そして、血行が良くなるといいこといっぱいです

冷えの解消
万病の元とも言われる冷え。エアリアルヨガで血行が良くなれば体がポカポカと温まってくるので冷えの解消につながります

むくみの解消
むくむに悩まされている女性必見
むくみは、余分な水分が排出されないことで起きます。
血行が良くなって全身のめぐりが良くなると老廃物が排出されやすくなるのでむくみが解消されます

基礎代謝があがる
全身の血行が良くなると自然と基礎代謝があがります。エネルギーが効率よく消費されるようになれば太りにくくて痩せやすい体作りがかないます。

新陳代謝があがる
基礎代謝があがることで細胞の新陳代謝もアップするので、肌の生まれ変わりも正常になります。古い細胞がきちんと排出され新しい細胞が生まれることでアンチエイジング効果も

エアリアルヨガは、血行促進効果が高いので、ダイエットやデトックス、さらにエイジングケアにも高い効果が見込めます

美容効果の高いエクササイズ！

エアリアルヨガが、海外の女優さん達から広がったことがうなずけますね
流行元は、海外の有名なアーティストやモデル、女優


エアリアルヨガを継続することで痩せやすく、若々しい体に導いてくれますよ

一緒にレッスンを楽しみませんか？？


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?ジュースバー併設
ヨガスタジオ?Shine grant（シャイングラント）?
エアリアルヨガ・マインドフルネス
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3Ｆ
TEL:090-6583-4949
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