みとめる【名古屋市東区ヨガスタジオ】
2019年7月26日
『みとめる』
忙しい時、やりたいことややるべきことがいっぱいの時ってありますよね。
そんな時、一度立ち止まることってすごく大切です。
時間が惜しい!もったいない!!
と思ってしまいますが、そんな時の顔って疲れてることが多いです( T_T)\(^-^ )
大体、人から言われて気づきます(汗)
わたしは、あっちゃん先生に言われて気付きました。(笑)
そんな時、立ち止まって、少し深呼吸してみる。内観してみると、
「ふぅっ」とため息が漏れて、
『あぁ、呼吸浅かったんだな。』って気づきます。
少しの時間でも、ヨガの時間をもって、今の自分の状態をみとめる(見止める=認める)って大切です(o^^o)
自戒も込めて。
今日は立ち止まってよかったと思った日でした?
体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓
ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ジュースバー併設 セミパーソナル型
ヨガスタジオ Shine-Grant(シャイングラント)
エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
TEL:090-6583-4949
HP:http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar
*体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
*更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。
ご予約専用e-mail: reserve@shine-grant.com
お問合せ用e-mail: info@shine-grant.com
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忙しい時、やりたいことややるべきことがいっぱいの時ってありますよね。
そんな時、一度立ち止まることってすごく大切です。
時間が惜しい!もったいない!!
と思ってしまいますが、そんな時の顔って疲れてることが多いです( T_T)\(^-^ )
大体、人から言われて気づきます(汗)
わたしは、あっちゃん先生に言われて気付きました。(笑)
そんな時、立ち止まって、少し深呼吸してみる。内観してみると、
「ふぅっ」とため息が漏れて、
『あぁ、呼吸浅かったんだな。』って気づきます。
少しの時間でも、ヨガの時間をもって、今の自分の状態をみとめる(見止める=認める)って大切です(o^^o)
自戒も込めて。
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