ヴィンヤサフロー【名古屋市東区白壁ヨガスタジオ】
2019年8月1日
こんにちは！
Shine-grant(シャイングラント)インストラクターのMeGuです。
今回のレッスン紹介は
ヴィンヤサフローになります。
「ヴィンヤサ」はサンスクリット語で
「流れるように動く」という意味です。
※イメージ図
太陽礼拝などを入れつつ、
呼吸に沿って流れるように
動くことによって
新陳代謝アップや筋力アップなどが期待できます。
難しいのではないのかな？
と思われますが
初心者の方や慣れてない方がいたら
ゆっくりと動作を確認しながら行いますので
気軽に参加できます。
(強度に関しては保証はできませんが、苦笑)
しっかりと動いたって
思えるようなレッスンかと思いますので
汗をかきたい方、
しっかり動きたい方、
ダイエットされたい方は気軽に参加してみてください。
体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓
ご予約専用HP：?http://airrsv.net/shine-grant/calendar
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
?ジュースバー併設 セミパーソナル型
ヨガスタジオ Shine-Grant（シャイングラント）
エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
TEL:090-6583-4949
HP：http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP：?http://airrsv.net/shine-grant/calendar
＊体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
＊更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。
ご予約専用e-mail： reserve@shine-grant.com
お問合せ用e-mail： info@shine-grant.com?
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Shine-grant(シャイングラント)インストラクターのMeGuです。
今回のレッスン紹介は
ヴィンヤサフローになります。
「ヴィンヤサ」はサンスクリット語で
「流れるように動く」という意味です。
※イメージ図
太陽礼拝などを入れつつ、
呼吸に沿って流れるように
動くことによって
新陳代謝アップや筋力アップなどが期待できます。
難しいのではないのかな？
と思われますが
初心者の方や慣れてない方がいたら
ゆっくりと動作を確認しながら行いますので
気軽に参加できます。
(強度に関しては保証はできませんが、苦笑)
しっかりと動いたって
思えるようなレッスンかと思いますので
汗をかきたい方、
しっかり動きたい方、
ダイエットされたい方は気軽に参加してみてください。
体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓
ご予約専用HP：?http://airrsv.net/shine-grant/calendar
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ヨガスタジオ Shine-Grant（シャイングラント）
エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
TEL:090-6583-4949
HP：http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP：?http://airrsv.net/shine-grant/calendar
＊体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
＊更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。
ご予約専用e-mail： reserve@shine-grant.com
お問合せ用e-mail： info@shine-grant.com?
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