名古屋市東区白壁
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セミパーソナル型 ヨガスタジオ
Shine-Grant (シャイン・グラント)で「極上の自分時間」
色眼鏡を外す『名古屋市伊東区白壁ヨガスタジオ』

色眼鏡を外す『名古屋市伊東区白壁ヨガスタジオ』

こんにちは!
Shine-grant(シャイングラント)ブログ担当のMeGuです。

最近、ヨガ哲学のyoutubeを観ることが
マイブームで有名なヨガ講師・佐藤ゴウ先生の
哲学講座の動画を観ました。

ヨーガスートラやバガバッドギーターなどの
ヨガ哲学の王道的な哲学書の話を
中心になっていますが、
その中で印象的なお話が
「色眼鏡を外すこと」





色眼鏡とは
自分の思い込み(怒り・悲しみ・好意など)で
物事を見ると本当のありのままが
見えなくなることです。

ヨガを学ぶとその色眼鏡越しで
物事を見ず、
ありのままを見ることができるとのことです。

例えば、
職場で感じの悪い方がいるかと思います。
色眼鏡越しで見ると
腹が立ったりイライラするかと思います。 

色眼鏡を外してみると
本当は仕事ができたり、
色々と考えて動いていたりと
ありのままのその方を見て
尊いと思うとのことです。

私もまだまだ色眼鏡越しで
人を見てしまいがちですが、
この色眼鏡を外せれば
人生がよりハッピーに過ごせるはず!?

瞑想も色眼鏡を外す練習にもなるので
是非、実践してみて
ありのままの物事を見てハッピーに
過ごしましょう!



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