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八支則「禁戒」とは?【名古屋市東区白壁 ヨガスタジオ】

こんにちは!
Shine-grant(シャイングラント)ブログ担当のMeGuです!!

前回のブログで
八支則についてお話しましたが
その中のひとつ、
「禁戒」についてお話します。

禁戒とは簡単に言えば
やってはいけないことです。

何をやってはいけないかー?
下記5つあります。

・非暴力(アヒムサー)
人や自分を傷つけたり、殺したりしてはいけないこと。物理的だけではなく、精神的なものも含まれます。

・正直(サティヤ)
嘘をつかず正直であること。

・不盗(アステーヤ)
盗まないこと(物だけではなく、時間・自由・人なども含まれます)

・禁欲(ブラムマチャリヤ)
昔はセックスをしないことを指していましたが、現代では愛の無いセックスをしないことに変わりつつあります。

・不貧(アパリグラハ)
必要以上に貪らないこと。

これらをバランス良く守ることによって
誰も傷つけず、自分や身の回りも
ハッピーにすることができます。

とある本でも書いてありましたが
100パーセント守ることが
非常に難しいものです。

常日頃からこの5つの禁戒のバランスを考えて行動してみてはいかがでしょうか?

次は八支則のひとつ「観戒」に
ついて説明します。



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