身体の硬さに突然気づくとき

こんにちは♫
Arisaです(*^^*)



皆さんは、ヨガをしていたりして、
ある時突然

『あれ、身体硬い(ﾟoﾟ;;？！』

と思うとき、ありませんか？


または、
『あっ凝ってる！』

と気づいてから、
やたらと身体の凝りが気になったり。。笑


きっとあるかと思います(*^^*)




先日、ある会員様が

『電気を足裏に当ててから
なぜか肩がすごく凝った！！』

とおっしゃる方がみえました。


これは、一概には言えないですが(^_^;)、

あるところがほぐれたら、
他の箇所が気になり出すということがあります。


例えば、肩がほぐれたら、

『あれ、首が硬い？』
『足むくんでる…？』
『腰が凝ってるのが気になりだした…！』

というように、
ある一箇所が改善されると

今まで意識が向いてなかった箇所に
意識がむいて、
不調に気づくことがあります(*^^*)

なので、悪いことではなく、
むしろ自覚が出てきたのでいいことなんですね♫



凝りだけではなく、
例えば筋力トレーニングをしだしてから、

腹筋がついてきたら
下半身が気になりだしたり、
バランスが気になりだしたり。。

一つが改善されると
他も自然と気になりだして
アップグレードしてゆくんですね(*^^*)

『なんで、今まで気づかなかったんだろ！』

みたいに。笑




私も先日、
肩まわりをほぐすヨガをしていると、

仰向けで背骨をツイストしたときに


『あれっっ？！背中硬い(ﾟoﾟ;;？！』


と、内心びっくりしたことがあります。笑



ポーズをとってみて、はじめて
気付くんですよね(^_^;)


その後は、背中が硬いことを自覚したので、
妙に背中の硬さが気になり。。笑


後でセルフストレッチしました♫




聞いた話ですが、
（違ってたらすみません(^_^;)）

アメリカ人は肩こりという概念がないのですが、
あるきっかけで肩こりという概念を知ると

肩が凝るようになるそうです。驚きですよね！




脳が思い込んでしまうと、
本当にそうなってしまうんですね。

そう考えると、
脳って単純ですよね( ˘ω˘ )♪


それを逆手にとって、

『肩が凝っていない』

と脳が思い込むと本当に
肩こりが無くなるとか。。。

思い込みの力ってすごい(ﾟoﾟ;;！






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