2024年 10000回礼拝
2024年11月22日
★【2024年 1万回礼拝】★
こんにちわ＾＾
今年はどうしようかな？っと迷っていたところ、
毎年10000回礼拝に参加されている会員様に
「今年もご参加されますか？」っとお聞きしたら、
「やります！！」
っと即答頂いたので、開催します。
10000回礼拝っていうと、あまりにも馬鹿げている感じで、
初めて聞かれる方は、意味が分からないと思うので、
下記、以前に私があげさせていただいた10000回礼拝のブログを載せさせていただきます。
本来は、10000回続けて行うんですが、
スタジオでは、12月を通して10000回になるように配慮いたしました。
生活の中で、1つの行動を変えるっということは、とても大きな自信につながります。
何より、行動を変えているので、生活も変わります。
10000回でなくても、自分なりの目標回数を決めてのご参加でももちろんOKです。
ぜひ一度ご体験ください★
～～～10000回礼拝のブログ～～～～
先日のブログで、「1000回 礼拝をしていたことがある」ことを書かせていただきました。
あまりのばかさ加減に、すっごい反響で。。。
気になる方も、いらっしゃるようなので、どんな経験だったか書かせて頂こうと思います。
きっかけは、当時にヨガの先生に勧められたことでした。
以前のブログ「Shine-Grant（シャイングラント）誕生秘話」で、お話させて頂きましたが、
当時の私は、手に入れたいものも、手放したくないものも、山のように抱えていました♪
ブランドのバックや洋服に、エステ三昧、素敵な彼氏や、美味しい食事
自分を飾るものや、自分のための時間
。。。って、今もなんですけどね＾＾；
今と何が違うかっていうと、当時は、そんな自分に、罪悪感を抱えていたんです
ぅんで、そんな自分を捨ててしまいたい！！っと本気で思ってたんです
、、、ということで、勧められるまま、10000回礼拝を5年間も続けることになったわけです＾＾；
先日も書きましたが、
300回で約1時間なので、10000回やろうと思うと、大体1日と半分です。朝早くに初めて、翌日の夜に終わる感じです
リンゴや、ヴィダーインゼリー、大量のペットボトルの飲み物、
そして、カウント用のグッズ（私は小さい「ありがとうろうそくろうそく」）を用意して、いざスタジオへ！！
スタジオを開放してくださる先生へのご挨拶もそそくさと、早速スタートです。
当時は、それくらい、人のことに目を向ける余裕がなかったんですねぇ～。
最初は、全然何のことはなく、ヘノカッパ！！
周りの音や、様子も気にかかり、それほど集中も出来ずに、淡々とこなす感じでした。
ちょっと期待外れな感じぃ～っと思ったりもしてました。
300回を過ぎたくらいから、徐々に体や内面に集中していく感じです。
集中していくと、気づけば、スピードが速まってきます。
そして、突如として、意味もなく溢れてくる涙！！
何を考えているわけでも、悲しかったり、悔しかったりするわけでもないんですけどねぇ～。
ほんと、意味もなく、堰を切ったように、涙が流れてるんですね。
っで、落ち着いてくると、考えが浮かんできて、感情が溢れてきて、また涙が出て。。。みたいな感じ。。。
そうそう！昔先生に教えて頂いた！
まず考えが来て、そこで止まらないと感情がきて、そして体が反応する！
何故か、冷静にそれを眺めてる自分がいたりして、
「この人何バカなこと考えてるのぉ？」なんて思ったり、
「おぉ～おぉ～泣いてるよこの人！今だれか入ってきたら、すっごい顔じゃない？」なんて思ったり。。。
一番つらかったのは、身体というよりも、睡魔！！
このまま床に突っ伏して、寝てやろうかと、何度思ったことか。。。
そして、そんな時出てくる思考は、
「ずるして、一個多くろうそく移動させちゃおうか！！いやいや、何なら、10個ぐらい一緒に移動させよう！！」
。。。つまり回数を誤魔化しちゃおう！！って魂胆です
天使と悪魔が頭の中を、グルグルと駆け巡る！！
っで、人のせいにし始める！
「先生に言われてやってるんだし、、、」みたいなぁ～
頭ん中って、凄いんですよね～。
脳みそのシナプスってこういうことなのかって、思うんですけど、
思考が、思考を呼んで、ズルズルと芋づる式に、過去にズルした自分を思い出す
そして、あの時は、「あぁするのが一番だった」とか、「あれは、私じゃなく、あの人が悪かった」とか、言い訳を始める。
それがひとしきり続いて、言い訳も、恨む人もなくなってくると、
おぉ～～～！
「ごめんなさい」
突然、懺悔が始まるのぉ～～～。
この私が、懺悔できるとは。。。
そして、懺悔もひとしきり終わると、次は
「ありがとうございます」
そう、これまた突然、胸がほっこりし始めて感謝が始まる！！
そんなことが、1日半、繰り返されるんです。
驚きですよ全くびっくり
人によって、体験も感じることも違うと思うんですけどね、
たぶん、心も身体も浄化されるのは、間違いないんだろうなぁ～っと思います。
何より、1日半も、自分自身と向き合える時間をもらえたことが、ありがたいですよね。
5年間、これを続けたのは、何となく、自分との約束を守りたかったから、
実は、石の上にも三年っていうから、3年で辞めようかと思ったんですけどね。
それもなんかなぁ～って感じで、続けてみました。
ただ、5年後に辞めたのは、普段の瞑想で、この一日半の浄化ができるのだと気づいたから、、、なんですが、
それは、また別のお話の機会に。。。
筋肉痛で3日は悩まされるのは必須です。
身体には、良いのか悪いのか、わからないです。
だから、お勧めはしません(笑)
ただ、当時の私には、そして今の私を支える、いい経験だったのは、確かです＾＾
、、、というわけで、当時の先生の目論見通り、
Yogaインストラクターの道をこころざすことになったわけでございます＾＾
■店内の感染予防
●ご自身で検温の上ご来店いただきますよう、ご協力お願いいたします。
●レッスン前の手洗い・うがいにご協力ください。
■スタジオ内の感染予防
●換気をこまめに行い、スタジオ内の空気を入れ替えます。※窓を開けさせていただく場合がございます。
●レッスン後に、弱酸性電解水（次亜塩素酸水）を空中散布して消毒を行います。
●レッスン中はマスク着用可能です。インストラクターも、状況に応じて着用をさせていただく場合がございます。
■インストラクター・スタッフの感染予防
●出勤した際や外出から戻った際は、手洗い・うがい・消毒を徹底しています。
●レッスン前は必ず手指を消毒しています。
●フロント対応時は、マスクを着用させていただきます。
※インストラクターの体調が優れない場合は、大事を取ってお休みをさせていただきます。やむを得ずレッスン担当者の変更および
中止が発生する場合がございます。その際は、メール・LINE等にてご連絡させていたただきますので、ご確認の程お願いいたします。
今後も引き続き行政機関などから情報収集を行ない、状況に応じて、速やかに対策を取らせていただきます。
ご理解・ご協力の程、重ねてお願い申し上げます。
これからも、Shine-Grant（シャイングラント）で、極上の自分時間をお過ごしください。
それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみに致しております?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
?ジュースバー併設 セミパーソナル型
ヨガスタジオ Shine-Grant（シャイングラント）
エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
TEL:090-6583-4949
HP：http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP： http://airrsv.net/shine-grant/calendar
＊体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
＊更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。
ご予約専用e-mail： reserve@shine-grant.com
お問合せ用e-mail： info@shine-grant.com?
・・・・・・・・・・・・
こんにちわ＾＾
今年はどうしようかな？っと迷っていたところ、
毎年10000回礼拝に参加されている会員様に
「今年もご参加されますか？」っとお聞きしたら、
「やります！！」
っと即答頂いたので、開催します。
10000回礼拝っていうと、あまりにも馬鹿げている感じで、
初めて聞かれる方は、意味が分からないと思うので、
下記、以前に私があげさせていただいた10000回礼拝のブログを載せさせていただきます。
本来は、10000回続けて行うんですが、
スタジオでは、12月を通して10000回になるように配慮いたしました。
生活の中で、1つの行動を変えるっということは、とても大きな自信につながります。
何より、行動を変えているので、生活も変わります。
10000回でなくても、自分なりの目標回数を決めてのご参加でももちろんOKです。
ぜひ一度ご体験ください★
～～～10000回礼拝のブログ～～～～
先日のブログで、「1000回 礼拝をしていたことがある」ことを書かせていただきました。
あまりのばかさ加減に、すっごい反響で。。。
気になる方も、いらっしゃるようなので、どんな経験だったか書かせて頂こうと思います。
きっかけは、当時にヨガの先生に勧められたことでした。
以前のブログ「Shine-Grant（シャイングラント）誕生秘話」で、お話させて頂きましたが、
当時の私は、手に入れたいものも、手放したくないものも、山のように抱えていました♪
ブランドのバックや洋服に、エステ三昧、素敵な彼氏や、美味しい食事
自分を飾るものや、自分のための時間
。。。って、今もなんですけどね＾＾；
今と何が違うかっていうと、当時は、そんな自分に、罪悪感を抱えていたんです
ぅんで、そんな自分を捨ててしまいたい！！っと本気で思ってたんです
、、、ということで、勧められるまま、10000回礼拝を5年間も続けることになったわけです＾＾；
先日も書きましたが、
300回で約1時間なので、10000回やろうと思うと、大体1日と半分です。朝早くに初めて、翌日の夜に終わる感じです
リンゴや、ヴィダーインゼリー、大量のペットボトルの飲み物、
そして、カウント用のグッズ（私は小さい「ありがとうろうそくろうそく」）を用意して、いざスタジオへ！！
スタジオを開放してくださる先生へのご挨拶もそそくさと、早速スタートです。
当時は、それくらい、人のことに目を向ける余裕がなかったんですねぇ～。
最初は、全然何のことはなく、ヘノカッパ！！
周りの音や、様子も気にかかり、それほど集中も出来ずに、淡々とこなす感じでした。
ちょっと期待外れな感じぃ～っと思ったりもしてました。
300回を過ぎたくらいから、徐々に体や内面に集中していく感じです。
集中していくと、気づけば、スピードが速まってきます。
そして、突如として、意味もなく溢れてくる涙！！
何を考えているわけでも、悲しかったり、悔しかったりするわけでもないんですけどねぇ～。
ほんと、意味もなく、堰を切ったように、涙が流れてるんですね。
っで、落ち着いてくると、考えが浮かんできて、感情が溢れてきて、また涙が出て。。。みたいな感じ。。。
そうそう！昔先生に教えて頂いた！
まず考えが来て、そこで止まらないと感情がきて、そして体が反応する！
何故か、冷静にそれを眺めてる自分がいたりして、
「この人何バカなこと考えてるのぉ？」なんて思ったり、
「おぉ～おぉ～泣いてるよこの人！今だれか入ってきたら、すっごい顔じゃない？」なんて思ったり。。。
一番つらかったのは、身体というよりも、睡魔！！
このまま床に突っ伏して、寝てやろうかと、何度思ったことか。。。
そして、そんな時出てくる思考は、
「ずるして、一個多くろうそく移動させちゃおうか！！いやいや、何なら、10個ぐらい一緒に移動させよう！！」
。。。つまり回数を誤魔化しちゃおう！！って魂胆です
天使と悪魔が頭の中を、グルグルと駆け巡る！！
っで、人のせいにし始める！
「先生に言われてやってるんだし、、、」みたいなぁ～
頭ん中って、凄いんですよね～。
脳みそのシナプスってこういうことなのかって、思うんですけど、
思考が、思考を呼んで、ズルズルと芋づる式に、過去にズルした自分を思い出す
そして、あの時は、「あぁするのが一番だった」とか、「あれは、私じゃなく、あの人が悪かった」とか、言い訳を始める。
それがひとしきり続いて、言い訳も、恨む人もなくなってくると、
おぉ～～～！
「ごめんなさい」
突然、懺悔が始まるのぉ～～～。
この私が、懺悔できるとは。。。
そして、懺悔もひとしきり終わると、次は
「ありがとうございます」
そう、これまた突然、胸がほっこりし始めて感謝が始まる！！
そんなことが、1日半、繰り返されるんです。
驚きですよ全くびっくり
人によって、体験も感じることも違うと思うんですけどね、
たぶん、心も身体も浄化されるのは、間違いないんだろうなぁ～っと思います。
何より、1日半も、自分自身と向き合える時間をもらえたことが、ありがたいですよね。
5年間、これを続けたのは、何となく、自分との約束を守りたかったから、
実は、石の上にも三年っていうから、3年で辞めようかと思ったんですけどね。
それもなんかなぁ～って感じで、続けてみました。
ただ、5年後に辞めたのは、普段の瞑想で、この一日半の浄化ができるのだと気づいたから、、、なんですが、
それは、また別のお話の機会に。。。
筋肉痛で3日は悩まされるのは必須です。
身体には、良いのか悪いのか、わからないです。
だから、お勧めはしません(笑)
ただ、当時の私には、そして今の私を支える、いい経験だったのは、確かです＾＾
、、、というわけで、当時の先生の目論見通り、
Yogaインストラクターの道をこころざすことになったわけでございます＾＾
■店内の感染予防
●ご自身で検温の上ご来店いただきますよう、ご協力お願いいたします。
●レッスン前の手洗い・うがいにご協力ください。
■スタジオ内の感染予防
●換気をこまめに行い、スタジオ内の空気を入れ替えます。※窓を開けさせていただく場合がございます。
●レッスン後に、弱酸性電解水（次亜塩素酸水）を空中散布して消毒を行います。
●レッスン中はマスク着用可能です。インストラクターも、状況に応じて着用をさせていただく場合がございます。
■インストラクター・スタッフの感染予防
●出勤した際や外出から戻った際は、手洗い・うがい・消毒を徹底しています。
●レッスン前は必ず手指を消毒しています。
●フロント対応時は、マスクを着用させていただきます。
※インストラクターの体調が優れない場合は、大事を取ってお休みをさせていただきます。やむを得ずレッスン担当者の変更および
中止が発生する場合がございます。その際は、メール・LINE等にてご連絡させていたただきますので、ご確認の程お願いいたします。
今後も引き続き行政機関などから情報収集を行ない、状況に応じて、速やかに対策を取らせていただきます。
ご理解・ご協力の程、重ねてお願い申し上げます。
これからも、Shine-Grant（シャイングラント）で、極上の自分時間をお過ごしください。
それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみに致しております?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
?ジュースバー併設 セミパーソナル型
ヨガスタジオ Shine-Grant（シャイングラント）
エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想
名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
TEL:090-6583-4949
HP：http://www.shine-grant.com
ご予約専用HP： http://airrsv.net/shine-grant/calendar
＊体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
＊更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。
ご予約専用e-mail： reserve@shine-grant.com
お問合せ用e-mail： info@shine-grant.com?
・・・・・・・・・・・・